Akupunktura

Akupunktura je verjetno najbolj poznana tradicionalna kitajska medicina. Gre za terapijo z vstavljanjem posebno finih igel v kožo, na točno določenih mestih, kar pripomore k sproščanju energijskih kanalov in ustvarja ravnovesje v telesu, to pa vpliva na zdravje. Pred pričetkom zdravljenja se prepričajte, da terapevt za vsako stranko uporabi nove igle;  če ni tako, si izberite drugega. Govori se, da je akupunktura boleča, a večina uporabnikov terapije ne poroča o nelagodju.

Obstaja nekaj študij, ki dokazujejo učinkovitost akupunkture, vendar so povečini te študije del širših raziskav o učinkovitosti tradicionalne medicine. Nekateri pokazatelji kažejo na to, da akupunktura poveča mišični tonus in pomaga pri odpravljanju bolečin.